문제가 많다는 것 조회 8585
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■ 만든 이의 이야기

안녕하세요. 휴 가족 여러분^^

우리는 살아가면서 끊이없이 여러 문제들에 직면합니다.

하나의 문제를 해결하면 또 하나의 문제가 나타나면서 문제를 해결했다 싶으면 어느덧 또 다른 문제가 내 앞에 다가옵니다.

내가 문제인가? 하는 생각도 들지만 그 문제를 명확하게 찾아내는 것 또한 어려운일이지요.


심리치료 과정에 빈의자 기법이 있다고 합니다.

빈의자에 상대방이 앉아 있다고 생각하고 자기가 하고 싶은 말들을 마음안의 온갖 감정을 숨기지 않고

모조리 말한 다음에 빈의자에 가서 앉아 상대방 입장에서 나 자신에게 말을 걸어 본다고 합니다.

소위 '역할 바꾸기'라고 한다는데요 이 역할 바꾸기를 몇차례 하다보면 상대방 뿐만 아니라

나 자신의 문제도 보여 마음안의 불편했던 감정들이 해소 된다고 합니다.

휴 가족 여러분들은 끊임없이 밀려오는 문제들을 어떻게 이겨내시나요?

휴 가족 여러분의 좋은 노하우를 알려주세요~

 

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댓글수 (3)
  • 행운추구 2012-10-13 오전 08:36:47 댓글쓰기
    문제해결을 위해서는 우선 자신이 문제에 대한 정확한 인식과 상대방에 대한 긍정적인 마음가짐과 문제해결을 위한 적극적인 자세가 우선되어야 하지 않을까 생각합니다
  • 맑은사과향 2012-10-12 오전 09:53:33 댓글쓰기
    아침에 출근해서 휴 명상 레터를 열었습니다. 매번 느끼지는 거지만, 아름다운 음악과 어우러진 코스모스에서 향기가 느껴지내요...^^음악이 끝날 때 까지 가볍게 눈을 감고 상쾌함을 느껴 보았습니다. 힘들고 어려울 땐 "브레인 휴명상"이 큰 위안이 됩니다. ♡♥ 참, 컴퓨터 바탕화면을 코스모스로 교체했읍죠..ㅎ
  • 또다른나 2012-10-11 오후 08:04:19 댓글쓰기
    우리 삶에 존재하는 모든 문제의 본질은 고통이 아니라 극복의 기쁨입니다.
    문제를 하나님의 사랑으로 감사하게 받아드리고 선하고 올바른 방법으로 열심히 노력하면 반드시 능히 극복해낼 수 있으며 그과정을 통하여 우리는 한단계 더 성장 발전할 수 있으며 극복의 기쁨을 누릴 수 있습니다.
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