신재한 · 임운나 공저 | 내하출판사

“국가 공인 브레인트레이너의 두뇌 계발 가이드북” 

최근 뇌과학, 인지과학, 신경과학이 발달함에 따라 두뇌 계발 및 발달에 대한 관심이 증가하고 있다. 두뇌 계발 및 발달은 태교시기부터 영유아, 아동, 청소년, 성인, 노인까지 생애주기별로 모두 중요하다. 

특히, ‘신경가소성(neuroplasticity)’은 우리의 경험이 신경계의 기능적 및 구조적 변형을 일으키는 현상으로서, 태교시기는 물론, 노인까지도 두뇌가 발달되고 변할 수 있다는 근거가 제시되고 있다.  

본 저서는 뇌과학, 신경과학, 인지과학에 기반하여 두뇌 계발 및 발달을 위한 구체적인 브레인트레이닝 방법, 전략, 기법을 소개하고 있어 생애주기별 교육, 코칭, 상담 전문가들에게 매우 유용할 뿐만 아니라 실제 사례를 중심으로 구성되어 있어 누구든지 쉽게 적용할 수 있다. 

▲ 1부는 두뇌 기능 활성화, 정서 관리를 포함하는 브레인트레이닝의 기초 기능 ▲ 2부는 시각 주의력, 청각 주의력, 집중력, 기억력을 포함하는 브레인트레이닝의 기본 기능 ▲ 3부는 이해력, 문제해결력, 창의성을 포함하는 브레인트레이닝의 심화 기능 순으로 구성되어 있다.

신경가소성(神經可塑性)은 성장과 재조직을 통해 뇌가 스스로 신경 회로를 바꾸는 능력이기 때문에 동일한 유전자를 가지고 태어나더라도 후천적인 환경 요인을 따라 특정 방향으로 변화할 수 있다. 이러한 신경가소성은 두뇌 계발 훈련을 통해서 적용될 수 있다. 

두뇌 계발 훈련을 ‘브레인트레이닝(brain-training)’이라고 하는데, 브레인트레이닝은 좌뇌와 우뇌의 발달을 통한 수평적인 두뇌 통합은 물론 대뇌피질, 변연계, 뇌간의 발달을 통한 수직적인 두뇌 통합까지도 포함하고 있다. 

두뇌훈련분야 유일한 국가 공인 자격인 ‘브레인트레이너’는 두뇌기능 및 두뇌 특성평가에 관한 체계적이고 과학적인 이해를 기반으로 대상자의 두뇌능력 향상을 위한 훈련프로그램을 제시하고 지도하는데 유아부터 노년까지 전 연령을 대상으로 인지기능 향상, 창의성 계발, 스트레스 관리, 정서조절, 치매 예방 프로그램 등을 제공하고 있다.  

본 저서는 이러한 브레인트레이너 뿐 아니라 두뇌 계발 및 발달을 위해 연구하고 현장에서 실천하고 있는 교사, 상담가, 코치 등 다양한 분야 전문가들에게도 많은 도움을 줄 것으로 기대한다.  

아무쪼록 본 저서가 브레인트레이닝 방법, 전략, 기법을 실천하는데 기초가 되는 기본 지침서가 되기를 바라는 마음이다. 

글. 김효정 기자 needhj@naver.com | 사진 및 자료출처 = YES24, 내하출판사