뇌과학 기반 우울증 극복법 특강, 서울서 개최

브레인트레이닝센터 개원 15주년 기념 전국 릴레이 강연

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뇌와교육 | 브레인 기자 |입력 2019년 10월 16일 (수) 16:31   

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브레인트레이닝센터 개원 15주년 기념 전국 릴레이 강연


브레인트레이닝센터 개원 15주년 기념 ‘뇌과학 기반 우울증 극복법 특강’ 릴레이 강연이 부산, 대전에 이어 오는 10월 22일 서울에서 개최된다.

 ‘당신도 우울한가?’라는 제목으로 열리는 전국 순회 특별강연은 사회 문제로 심각하게 대두되고 있는 우울증에 대한 경각심을 높이고 그 원인이 마음이 아닌 뇌의 이상에서 시작한다는 것을 알리기 위함이다.

이번 특별 강연에는 글로벌사이버대학교 뇌기반감정코칭학과 학과장이자 정신건강의학과 전문의 하나현교수와 함께 우울증을 자가진단하고 손쉽게 극복하는 방법을 체험한다.

우울증은 스스로 병으로 인지하기가 어렵고 주변에서도 알아볼 수 없어 마음의 병으로 키우기 쉬운데다, 한번 발병하면 재발률도 높아 초기에 어떻게 대처하는지가 매우 중요하다. 이러한 우울증을 자가진단 할 수 있는 방법과 주변사람들의 우울증 대처법으로 꼭 지켜야할 ‘하지말아야 할 것 3가지’와 ‘해야할 것 3가지’에 대해 알아본다. 그리고 행복한 뇌를 만드는 환경 만드는 법, 한숨 잘쉬는 법, 제2의 뇌를 지켜라 등 생활 속에서 손쉽게 우울증을 해소하는 법을 체험한다. 

특강은 10월 22일(화) 저녁 7시30분부터 9시까지 진행되며, 서울 브레인트레이닝센터 압구정 본점에서 원하는 사람은 누구나 무료로 참여할 수 있다.

글. 장서연 기자 | 세미나 참가문의. 02-566-6677

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