트위터미투데이페이스북

팔 비비고 문지르기

손으로 주무르기, 비벼서 풀어 주기

팔에 흐르는 모든 경락을 자극하여 몸의 기혈흐름을 전체적으로 좋게 한다.
받는 이는 한쪽 팔로 팔베게를 하고 옆으로 눕는다.
손가락에 힘을 주어 꽉 잡았다가 놓듯이 팔을 주물러 준다.
근육이 뭉친 곳은 손을 움푹하게 해서 두드려 준다.
손바닥과 손바닥 사이에 팔을 끼워 빠른 속도로 흔들어 풀어 준다.
책 소개

우리집 동의보감 단학활공

저자 국제평화대학원대학교 부설 단학연구원 출판사 한문화도서 구입하기

바쁜현대인들의 겪는 건강의 불균형과 심리적인 장애 요인들로 인해 발병하는 질병들을 치료하기 위한 단학활공 지침서. 특정한 기술이나 도구의 도움 없이 맨손을 이용해 자연스럽게 몸의 기를 조절하고 이를 통해 혈액순환이 잘 되어 몸과 마음에 활력을 불어넣어준다.

태그 팔, 팔경락, 저림, 수족냉증, 근육통, 수소양소장경, 수양명대장경, 수소양삼초경
이전글팔 당기기
다음글이전글이 없습니다.
브레인월드 로그인 트위터 로그인 페이스북 로그인 *원하시는 사이트에 로그인하셔서 댓글을 달아주세요!
댓글 등록
댓글수 (0)

서울특별시 구로구 공원로 47, 509호(구로동,도림두산베어스타워)   (주)아이브레인아이엔씨

대표자 : 안승찬   고객센터 : 02-2135-2369   팩스 : 02-3443-5584   E-mail : chycho1206@gmail.com

사업자등록번호 : 130-86-37078   통신판매업신고번호 : 제2009호-서울구로-0777호