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장의 뭉침 풀어 주기

손가락으로 누르기

구토, 기침, 피로, 혓바늘, 불면증, 수족냉증, 식욕부진, 우울증, 생리불순, 변비, 위궤양, 설사 등에 효과가 있다.
받는 이를 천장을 보고 눕고 하고 하는 이는 옆에 가서 앉는다.
간의 기운이 정체되어 생기는 뭉침을 푼다. 왼쪽 갈비뼈 밑에 오른손 손가락을 펴서 대고 그 손의 첫째 마디 위에 왼손의 손끝을 댄 후 왼손에 힘을 가해 서서히 누른다.
받는 이가 숨을 내쉴 때마다 힘의 세기를 더해서 눌러 준다.
심장의 기운이 정체되어 생기는 뭉침을 푼다. 배꼽 바로 위나 배꼽 좌우를 같은 식으로 눌러 풀어 준다.
비장의 기운이 정체되어 뭉치는 곳은 배꼽과 명치 사이(중완)이다. 이곳을 같은 방식으로 풀어 준다.
폐의 기운이 뭉친 곳은 간의 뭉침이 있는 반대쪽인 오른쪽 옆구리이다. 이곳을 같은 방식으로 풀어 준다.
다 풀었으면 배를 시계방향으로 쓸어 준다.
배를 만져봤을 때 딱딱하고 차가운 느낌이 드는 곳이 바로 뭉침이 있는 곳입니다.
책 소개

우리집 동의보감 단학활공

저자 국제평화대학원대학교 부설 단학연구원 출판사 한문화도서 구입하기

바쁜현대인들의 겪는 건강의 불균형과 심리적인 장애 요인들로 인해 발병하는 질병들을 치료하기 위한 단학활공 지침서. 특정한 기술이나 도구의 도움 없이 맨손을 이용해 자연스럽게 몸의 기를 조절하고 이를 통해 혈액순환이 잘 되어 몸과 마음에 활력을 불어넣어준다.

태그 수족냉증, 불면증, 변비, 설사, 생리불순, 구토, 우울증, 기침, 피로, 혓바늘, 식욕부진, 위궤양, 오장육부, 장기
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댓글수 (1)
  • 전덕만 2013-12-16 오후 05:55:59 댓글쓰기
    감각을 익힌후에 행하여야 합니다^^
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