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지난밤 잠을 잘 자고 일어나면 종일 몸과 마음이 활력이 넘치는 것을 느낄 수 있다. 잠을 못 자면 몸과 마음이 피곤하고 의욕이 떨어진다. 인간은 낮에 활동하고 밤에 자는 것이 자연스러운 현상인데, 바쁜 생활로 ...
평일 아침 8시, 아이들이 일어날 즈음 겨우 일어났다. 주말 11시, 밥 달라고 보채는 소리에 억지로 눈을 떴다. 운동은 며칠에 한 번, 책은 펼쳐보지 않은 지 오래, 일주일에 한두 번은 술을 마셨고 폭식하는 습관이 ...
브레인 TED 추천강연<브레인>은 2016년부터 세계적인 강연플랫폼인 TED(Technology, ...
사회적 이슈를 뇌로 풀어보는 브레인셀럽 9회 '습관을 바꾸는 뇌'에서는 습관을 뇌과학적인...
“치약 가운데 말고 끝을 눌러서 짜요!”신혼 시절, 남편에게 가장 많이 했던 잔소리 중 하...
‘휴먼브레인(human brain)’은 동물의 뇌와 다르다. 직립보행을 하며, 새로운 학습을 할 ...
민족의 명절 설이 지났습니다. 모두 건강하시고 복 많이 받으세요. 그리고 새해 원하시는 ...
뇌과학자이자 의학박사인 저자 오시마 기요시(大島 淸)의 취미는 걷기다. 그는 걷기 마니아...
Youtube 〈조와여의 뇌 마음건강〉
일류두뇌연구소
한국심리상담교육개발원
브레인트레이너협회
브레인
국제뇌교육협회